A Correr

Quem me conhece sabe que eu há cerca de 28 anos que não fazia exercicio (sendo que essa é a minha idade diz muio sobre mim).

Agora decidi ser uma pessoa saudável. E como tal iniciei um treino de corrida que promete tornar-me uma maratonista em breve!

Assim, na 4ª feira corri e andei durante cerca de 40 minutos (intrevalando corrida e passo) conforme o tal programa.

Resultado: Ontem estava toda partida e hoje ainda estou pior! Já informei o meu Homem que vou contar a toda a gente que não me consigo mexer por causa de uma noite louca... Que isto de dizer que foi por andar e correr durante 40 minutos parece-me um pouco vergonhoso!


PS: Hoje nova sessão de treino! Não pensei que ganham pernas perguiçosas!